Naša misija je što šira popularizacija, edukacija i razvoj svesti o zdravom načinu života oslanjajući se najčešće na alternativne metode, prirodu i njene resurse stvarajući zdrav, zadovoljan i dugovečan ambijent. Upravo zbog toga nudimo Vam mnogo korisnih informacija koje smo prikupili...

Poslednji dodati članci

Hormon radosti: Kako povećati serotonin?

Objavljeno u: Mladi, Ostalo, Starije osobe | 22/04/2018

Postoje različite radosti. Postoji radost spokojna i svetla, koja nam daje jasnu sreću, ali postoji i burna radost, neobuzdana, puna zadovoljstva i euforije. Dakle, te dve različite radosti svaraju dva različita hormona. Neobuzdanu radost i euforiju – hormon dopamin. Spokojnu i svetlu radost – hormon serotonin. Opširnije »
„Ne dozvolite da vas ubede u suprotno – ne istežite se pre treninga“

Objavljeno u: Mladi, Ostalo, Starije osobe | 17/04/2018

Šon Arent, direktor Centra za zdravstvene i fizičke sposobnosti na Univerzitetu Ratgers kaže da je verovanje da ćemo se povrediti ako se ne istežemo pre vežbanja samo – mit. „Istezanje nije loše. Istezanje je sasvim u redu, ali ako ga uradite posle vežbanja“, kaže Arent. „Ono Opširnije »
Biljni proteini zdraviji za srce od proteina iz mesa

Objavljeno u: Mladi, Ostalo, Starije osobe | 15/04/2018

Novo istraživanje američkih i francuskih naučnika pokazalo je da su biljni izvori proteina puno zdraviji za srce od onih iz mesa, prenosi časopis „International Journal of Epidemiology“. Studija naučnika s kalifornijskog Univerzitata Loma Linda i državnog Instituta za agronomska istraživanja u Parizu pokazala je da su Opširnije »
Šta je to tehnika Transendentalne Meditacije (TM)?

Objavljeno u: Alternativne metode, Mladi, Ostalo, Starije osobe | 11/04/2018

Tehnika transcendentalne meditacije dopušta Vašem duhu da se smiri u sebi i iskusi izvor misli – najtiši i najsmireniji nivo svesti – vaše najdublje Sopstvo. To je jednostavan, prirodan, nenaporan postupak koji se upražnjava dva puta dnevno, udobno sedeći sa zatvorenim očima. To nije religija, filozofija Opširnije »
Ishrana uz koju ćete izbeći bol, nadutost i pečenje u želucu

Objavljeno u: Mladi, Ostale bolesti, Ostalo, Starije osobe | 07/04/2018

Zajednički naziv za razne tegobe prilikom varenja hrane koji se javljaju u gornjem delu sistema za varenje je dispepsija. Procenjuje se da nešto više od trećine ljudi pati od takvih problema. Pritom se kod oko 50 odsto dispeptičnih bolesnika nalazi oštećenje gornjeg dela gastrointestinalnog sistema, najčešće Opširnije »
Samo jedan milkšejk izaziva promene u krvi i kod zdravih

Objavljeno u: Mladi, Ostalo, Starije osobe | 03/04/2018

Od ranije je poznato da ishrana bogata zasićenim masnoćama doprinosi opasnosti od razvoja srčanih bolesti, ali nedavno istraživanje američkih naučnika pokazalo je da i samo jedan takav obrok može dugoročno negativno uticati na zdravlje. Naime, samo jedan obrok bogat zasićenim masnoćama gotovo odmah rezultuje promenama u Opširnije »

Profesor Đurica Popović, direktor Instituta za Pečurke možda jediniza sada na planeti, uspeo da stvori pečurku Cordiceps Sinensis, van njenog prirodnog staništa – Himalaja. Definitivno je ova pečurka nešto najlekovitije što je priroda stvorila, najači je prirodni antibiotik na svetu, ( 1kg košta do 50 000 eura ) i što je zanimljivo veoma je mala i raste iz glave insekta. >Opširnije »