Priprema hrane

Grilovani krompir

Potato-Planks-on-the-Grill-480x294

Vrlo je jednostavno a izuzetno zdravo! Kao sto znamo spremanje krompira moze biti dugotrajno a pritom vrlo nezdravo obzirom da krompir upija dosta ulja. Zato vam predlazemo da sledeci put kad budete roštiljali izmedju ostalog izroštiljate i krompir. Priprema je jednostavna. Isecite oljušten krompir na kriške Opširnije »

Ishrana trudnica

trudnica-hrana-1024x1024

Ishrana majke pre i za vreme trudnoće veoma je važna jer utiče na veličinu i efikasnost placenta, preko koje beba dobija sve nutrijente koji su joj potrebni za rast i razvoj. Tokom trudnoće žena ne bi trebalo da dobije više od 12 kilograma, jer svaki kilogram Opširnije »

Kinoa s povrćem

kinoa2-691x352

Sastojci 1 kašika maslinovog ulja 2 naseckana češnja belog luka 1 naseckana mala glavica luka 220 g narezanih gljiva 1 naseckana glavica brokule 1 naseckana tikvica 1/2 šoljice kukuruza 1/2 šoljice graška 2 oguljene i izrendane šargarepe 3 šoljice kuvane kuinoe 1 kašika narendanog svežeg đumbira Opširnije »

Kolač od sira

db_1315993516_685

Niskomasni desert koji ćete često konzumirati. Priprema Zagrejte rernu na 160 ° C. Lim za pečenje namastite i stavite papir za pečenje. Sameljite kekse, dodajte rastopljeni maslac i pomešajte. Stavite smesu u pleh za pečenje i pecite u rerni 10 minuta, zatim izvadite i ohladite. Za Opširnije »

Kolač sa suvim voćem

DSC03535

Kolač sa suvim voćem koji će vas oduševiti i čiji recept će biti upisan u vašu svesku sa omiljenim receptima. Sastojci: 3 jajeta 1 vanilin šećer 1 prašak za pecivo 1 šolja šećera (od 200g) ili stevija 1 šolja mleka (od 200ml) 1 šolja putera (od Opširnije »

Za šta je sve korisno laneno seme?

seme-od-lana-za-zdravlje-620x264

Laneno seme sa jogurtom je prava blagodet za naš organizam, a naročito za probavni trakt:poboljšava varenje,čisti creva od štetnih materija,eliminiše sluz,ubrzava metabolizam i omekšava stolicu.Za tu namenu preporučuju se isključivo mleveni lan i jogurt,kao prirodna terapija kod zatvora i velika pomoć za lečenje hemoroida.To nije jedina Opširnije »

Kancer može svako da dobije - E nije tako!
Opširnije »