Rafinisano suncokretovo ulje se kod nas tradiocionalno koristi za pripremu jela. Cena je jedan od razloga zašto se većina potrošača odluči za njega. Nema ničeg lošeg u tome da ulje bude suncokretovo ali ako želite da izvučete iz njega maximum za vaše zdravlje trebalo bi da Opširnije »
Vrlo je jednostavno a izuzetno zdravo! Kao sto znamo spremanje krompira moze biti dugotrajno a pritom vrlo nezdravo obzirom da krompir upija dosta ulja. Zato vam predlazemo da sledeci put kad budete roštiljali izmedju ostalog izroštiljate i krompir. Priprema je jednostavna. Isecite oljušten krompir na kriške Opširnije »
Ishrana majke pre i za vreme trudnoće veoma je važna jer utiče na veličinu i efikasnost placenta, preko koje beba dobija sve nutrijente koji su joj potrebni za rast i razvoj. Tokom trudnoće žena ne bi trebalo da dobije više od 12 kilograma, jer svaki kilogram Opširnije »
Ako želite originalnu zdravu poslasticu koja će zadovoljiti i najizbirljivije evo sjajnog recepta za čokoladni kolač sa bananom! Uz to, ovaj kolač se ne peče… Sastojci: 2 velike zrele banane 50 grama krupno seckanih oraha ili badema 60 grama kakao praha 100 grama omekšalog maslaca (može Opširnije »
Kokosovo ulje sve je cesce zastupljeno u ishrani sportista i onih osoba koje imaju problema sa viskom kilograma. Osnovni razlog za to jeste cinjenica da je kokosovo ulje manje kaloricno od ostalih ulja, brzo se pretvara u energiju i ne doprinosi talozenju masti na krvnim sudovima. Opširnije »
Prženi mladi krompirići jesu prolećna poslastica, ali sadrže veliki broj kalorija. Uglavnom je to zbog velike količine ulja koje upiju tokom prženja. Ipak, i tome se može doskočiti. Ukoliko ne možete da odolite mladim krompirićima, a pazite na kalorije i liniju, pre prženja prokuvajte krompiriće. Na Opširnije »
Sastojci 1 kašika maslinovog ulja 2 naseckana češnja belog luka 1 naseckana mala glavica luka 220 g narezanih gljiva 1 naseckana glavica brokule 1 naseckana tikvica 1/2 šoljice kukuruza 1/2 šoljice graška 2 oguljene i izrendane šargarepe 3 šoljice kuvane kuinoe 1 kašika narendanog svežeg đumbira Opširnije »
Oni koji žive ili imaju rođake na selu, verovatno odmah mogu da prepoznaju zdravije žumance, odnosno domaće ili organsko jaje. Naravno domaće kokoške razlikuju se od organski uzgajanih. U ishrani kokošaka sa organskih farmi nema štetnih hemijskih komponenti ni hormona , nemaju ni ograničene uslobve kretanja. Opširnije »
Izvanredan nutritivni sastav klica čini ovu namirnicu veoma važnom u ishrani osoba koje teže savršenom zdravlju. Dobrobiti klica pominju se i u Bibliji, u knjizi o Danijelu, a bile su popularne i u Kini, još pre 5000 godina – gde su ih lekari propisivali za lečenje Opširnije »
Niskomasni desert koji ćete često konzumirati. Priprema Zagrejte rernu na 160 ° C. Lim za pečenje namastite i stavite papir za pečenje. Sameljite kekse, dodajte rastopljeni maslac i pomešajte. Stavite smesu u pleh za pečenje i pecite u rerni 10 minuta, zatim izvadite i ohladite. Za Opširnije »
Kolač sa suvim voćem koji će vas oduševiti i čiji recept će biti upisan u vašu svesku sa omiljenim receptima. Sastojci: 3 jajeta 1 vanilin šećer 1 prašak za pecivo 1 šolja šećera (od 200g) ili stevija 1 šolja mleka (od 200ml) 1 šolja putera (od Opširnije »
Laneno seme sa jogurtom je prava blagodet za naš organizam, a naročito za probavni trakt:poboljšava varenje,čisti creva od štetnih materija,eliminiše sluz,ubrzava metabolizam i omekšava stolicu.Za tu namenu preporučuju se isključivo mleveni lan i jogurt,kao prirodna terapija kod zatvora i velika pomoć za lečenje hemoroida.To nije jedina Opširnije »
Kancer može svako da dobije - E nije tako!Opširnije »