Povrće

Keleraba – rudnik gvožđa i vitamina C

keleraba-za-bebe

Lekovita priroda – keleraba ima minimalno kalorija, a daje osećaj sitosti, jača imunitet, reguliše metabolizam, neutrališe dejstvo slobodnih radikala, snižava loš holesterol… Ukusna keleraba (Brassica oleracea var. gongylodes) je deo porodice kupusnjača, ali osim listova, nema ništa zajedničko sa srodnim lisnatim povrćem. Biljka je neobična zbog Opširnije »

Dinja

dinje

Ovog leta nikako ne smete zaboraviti na dinje. Prepune su zdravih nutrijenata, odlične za mršavljenje, ali i podsticanje lepog preplanulog tena. Kao i mrkve, dinje svoju narandžasto-žućkastu boju imaju zahvaljujući mnoštvu vitamina A. Samo jedna šolja seckanih dinja ima oko 40 odsto preporučene dnevne količine vitamina Opširnije »

Celer protiv mnogih bolesti

185-660x300

U narodnoj medicini celer se najčešće upotrebljava za čišćenje organizma (posebno krvi), jačanje nerava i kao lek za bolesti bešike jer podstiče izlučivanje morkaće. Celer takođe pročišćava jetru, snižava šećer i krvni pritisak. Sadrži vrlo malo kalorija pa je korisna namirnica za vreme dijete. Najkorisniji je Opširnije »

Kancer može svako da dobije - E nije tako!
Opširnije »