Voće

Dinja

dinje

Ovog leta nikako ne smete zaboraviti na dinje. Prepune su zdravih nutrijenata, odlične za mršavljenje, ali i podsticanje lepog preplanulog tena. Kao i mrkve, dinje svoju narandžasto-žućkastu boju imaju zahvaljujući mnoštvu vitamina A. Samo jedna šolja seckanih dinja ima oko 40 odsto preporučene dnevne količine vitamina Opširnije »

Avokado i njegova priprema

Avokado 1

Avokado se koristi u pripremi slanih i slatkih jela, jede se sirov ili kuva, priprema na pari, peče na roštilju… Meša se sa majonezom, limunom, belim lukom, bosiljkom i servira uz morske plodove, piletinu, testeninu. Avokado je izuzetno hranljiva namirnica koju nutricionisti preporučuju baš svima. Naziv Opširnije »

Noni

noni2

OSNOVNA MEDICINSKA NAMENA: – sprečava pojavu tumora – usporava rast tumora – uništava ćelije raka – reguliše krvni pritisak – antidepresivno dejstvo – podržava rad štitne žlezde – O NONI VOĆU: – Noni je voće koje se vekovima koristi u Polineziji, Indiji, Tahitiju i na Havajima. Opširnije »

Badem

amendoas

Svakodnevno konzumiranje 45 grama badema čuva srce, dok 30 grama sadrži istu količinu kalcijuma kao četvrtina šoljice mleka. Sa kikirikijem, orasima i lešnicima, badem (Amygdalus communis) je najomiljenija grickalica ljudi. Sa ovim voćkama svrstava se u zajedničku, izuzetno korisnu grupu koštunjavih plodova, iako je istovremeno i Opširnije »

Urme, najzdravije voće?

491px-Dates_10-8-09-101309_copy

Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, zbog kojih  se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su odličan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad creva. Prirodni šećer koji se nalazi u urmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se vare i Opširnije »

Kancer može svako da dobije - E nije tako!
Opširnije »