Banane su jedna od onih superzdravih namirnica koje su često potpuno potcenjene. Ukoliko do sada niste tako često jeli banane, predlažemo vam da napravite mali ekspremint i samo mesec dana pojedete dve banane u toku dana, a rezulatati svakako neće izostati. Nutricionisti tvrde da za samo Opširnije »
Jagode su letnje voće u čijim ukusima većina nas uživa, a najviše ih volimo u voćnim salatama, kolačima ili jednostavno umočene u šlag ili čokoladu. S obzirom na to da je njihova sezona počela, svakako biste ih trebali što češće jesti, posebno zbog svih blagodati koje Opširnije »
OSNOVNA MEDICINSKA NAMENA: – sprečava pojavu tumora – usporava rast tumora – uništava ćelije raka – reguliše krvni pritisak – antidepresivno dejstvo – podržava rad štitne žlezde – O NONI VOĆU: – Noni je voće koje se vekovima koristi u Polineziji, Indiji, Tahitiju i na Havajima. Opširnije »
Malo se zna o lekovitosti mladih listova, mlade ljuske i nezrelih plodova, koji pomažu kod mnogih bolesti, a najdelotvorniji su ako se beru početkom maja. U narodu je poznat kao čistač krvi, a dobar je i za lečenje plućnih bolesti, katara creva, jačanja mišića i vida. Opširnije »
Može li konzumacija oraha biti ključ zdravog srca? Novo istraživanje pokazuje da konzumacija šake oraha pruža trenutnu zaštitu od srčanih bolesti. Redovno uzimanje pružilo bi trajnu zaštitu. Naučnici su uočili značajno poboljšanje nivoa holesterola i fleksibilnosti krvnih sudova, što pomaže dobrom protoku krvi, samo četiri sata Opširnije »
Svakodnevno konzumiranje 45 grama badema čuva srce, dok 30 grama sadrži istu količinu kalcijuma kao četvrtina šoljice mleka. Sa kikirikijem, orasima i lešnicima, badem (Amygdalus communis) je najomiljenija grickalica ljudi. Sa ovim voćkama svrstava se u zajedničku, izuzetno korisnu grupu koštunjavih plodova, iako je istovremeno i Opširnije »
Ono što čini jabuku čestom užinom je i činjenica da ju je vrlo lako konzumirati. Trebate je samo oprati i zagristi. Oni izbirljivi još će joj odrastraniti koru, no to je najgora stvar koju možete uraditi. Evo i zašto! Većina vlakana je u kori Jabuka Opširnije »
Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su odličan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad creva. Prirodni šećer koji se nalazi u urmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se vare i Opširnije »
NAJPRE TO ZNAČI DA VOĆE NE TREBA JESTI POSLE OBROKA! VOĆE TREBA JESTI NA PRAZAN STOMAK. Jedenje voća igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg organizma, kojeg snabdeva sa velikom količinom energije za mršavljenje i za druge životne aktivnosti. PLODOVI VOĆA SU NAJVAŽNIJA HRANA Recimo da pojedete Opširnije »
Danas postoji više od 2000 vrsta šljiva, a jedan od najstarijih kineskih lekova zove se ubai, pravi se od suve (dimljene) šljive i ublažava simptome muke, groznice i kašlja. Prema istraživanju Ministarstva poljoprivrede SAD sveža šljiva (Prunus domestica) nalazi se na vrhu liste od 24 vrste Opširnije »
U obilasku prodavnica zdrave hrane, pri pitanju prodavcima šta se najviše traži, dobili smo odgovor: „Brusnica i proizvodi od brusnice“. Pokušali smo da pronadjemo odgovor zašto je to tako i evo šta smo saznali o toj veoma korisnoj biljci. Brusnica spadaj u bobičasto voće koje potice Opširnije »
Što je asai bobica u Amazonu, zova u Austriji, makui u Patagoniji, a pasji trn u Aziji, to je aronija u Severnoj Americi Obično naseljava šume i močvare, a od četrdesetih godina prošlog veka aronija se komercijalno uzgaja u Rusiji, a od pedesetih i u Evropi. Opširnije »
Kancer može svako da dobije - E nije tako!Opširnije »