Kako da krompirići budu manje masni

60641741

Prženi mladi krompirići jesu prolećna poslastica, ali sadrže veliki broj kalorija. Uglavnom je to zbog velike količine ulja koje upiju tokom prženja. Ipak, i tome se može doskočiti. Ukoliko ne možete da odolite mladim krompirićima, a pazite na kalorije i liniju, pre prženja prokuvajte krompiriće. Na ovakav način pripremljeni krompirići će upiti manje masti, pa ćete samim tim smanjiti broj kalorija.

A sad nešto o pire krompiru ,Običan“ pire je nekako dosadan. Predlažemo da isprobate pire krompir na nešto drugačiji način. Zapravo priprema se na uobičajeni način, ali sa nekim dodacima koje treba umešati i dobro izmiksati. Ovi pirei su pogodni i za decu jer možete da zakamuflirate neko povrće koje deca neće da jedu. Naravno, ako pripremate za decu izostavite i jake začine.

Narandžasti pire

Prva varijanta: krompir, kuvana šargarepa, taan. Posuti prepečenim susamom.
Druga varijanta: krompir, pečena bundeva, kikiriki puter. Posuti izdrobljenim pečenim kikirikijem.

Zeleni pire

Prva varijanta: krompir, kuvani kelj, beli luk.
Druga varijanta: krompir, kuvani brokoli. Posuti prepečenim suncokretovim semenom.

Crveni pire

Krompir, pečena crvena paprika, beli biber. Posuti peršunom.

Mirisni pire

Krompir, celer (kuvan ili svež sitno izrendan), kim.

Pozdrav i prijatno!

zdravahrana.com

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Posalji

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>