Namirnice koje čuda čine za vaša pluća: Očistite se od nikotina i katrana

pusenje

Pušenje ostavlja mnoge tragove na našem telu, a jedan od najopasnijih je onaj koji ostavlja na našim plućima. Stručnjaci zato savetuju redovno čišćenje i detiksokaciju organizma od štetnih materija.

Svi dobro znamo da unosom duvanskog dima u naša pluća mi unosimo i nikotin i katran. Da li ste jedan od onih pušača koji redovno čisti svoja pluća od nikotina? Evo koje namirnice mogu da vam pomognu da to učinite.

Celer: Možemo da ga koristimo u raznim salatama, jelima ali je dobro da se konzumira sirov. Zbog visokog nivoa vitamina E koji u sebi sadrži, konzumiranjem celera stimulišemo i jačamo plućnu membranu.

Luk: Kako crni tako i beli u potpunosti pročišćavaju pluća jer sadrže stvari koje imaju antioksidantsko dejstvo.

Đumbir: Da li se odlučili za čaj ili ga grickali svezeg, djumbir deluje antibakterijski na vaše bronhije i pomaže u izbacivanju toksina iz pluća.

Grejp: Jedna čaša soka od sveže ceđenog grejpa u toku dana, pomoćiće vam da očistite pluća i smanjite proširenja ćelija raka u telu.

blic.rs

Za Vaše zdravlje preporučujemo –

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Posalji

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>