Sangejzing

solarnajogaŠta je solarna joga- sangejzing

Solarna joga je energetska praksa gledanja u izlazeće ili zalazeće sunce golim očima sa postepenim povećavanjem vremena gledanja. Njome regulišemo prirodne ritmove u nama koje nauka naziva “cirkadijalnim ritmovima” (bioritmovi).

Gledajući u sunce naše oči prenose svetlost do središta glave gde se nalazi jedna jako važna žlezda, koja se zove pinealna žlezda ili epifiza ona preko dana luči hormon sreće- serotonin, a preko noći hormon besmrtnosti- melatonin.

Sangejzing su radili svi naši preci, a onda je odjednom ta drevna praksa zamrla na nivou celog sveta (nećemo sad o razlozima zašto se to desilo!).

Od 1990-tih indijac hira ratan manek, koji je ponovo razotkrio ovo pradavno znanje prenosi ovu predivnu drevnu praksu svim ljudima po svetu. postoje mnogi ljudi koji su izlečili njome sve svoje bolesti pa i one najteže. Od obične prehlade, do onih najtežih bolesti kao što su rak, sida, alchajmerova bolest, šizofrenija itd. do bolesti zavisnosti.

Hira-Ratan-ManekHira Ratan Manek

po kome je i nastala savremena tehnika solarne joge nema potrebe da jede čvrstu hranu preko 14 godina, on se hrani direktno energijom sunca. Do danas nekoliko puta su ga pregledali razni naučnici pred kojima je on dokazao svoje tvrdnje da može živeti samo od sunca i vode dug vremenski period. Naučnici koje finansira nasa su ga testirali 24h u prostoriji pod budnim očima kamera u trajanju od 130 dana gde je uspešno potvrdio svoje tvrdnje.

Nakon tog naučnog otkrića boravio je u americi na tomas džeferson univerzitetu. tada hranu nije uzimao ukupno 109 dana a posmatrana je njegova mrežnjača i pinealna žlezda kojom prilikom je urađeno preko 700 fotografija raznih organa.

Međunarodni tim sačinjen od 21 lekara posmatrao ga je 411 dana svih 24h gde je uspešno dokazao da je unosio samo vodu uz gledanje u sunce. Svi nalazi koji su rađeni na njemu, po svim poznatim medicinskim normama bili su više nego zadovoljavajući.

Ljudi kao biljke i životinje imaju svoj 24- časovni sat, biološki sat koji stvara cirkadijalne ritmove. Planeti zemlji treba 24 sata da napravi jedan pun krug oko svoje ose kretajući se oko sunca. Cirkadijalni ritmovi u čoveku trebaju 24 sata da završe svoj krug kretanja.

- Simpatikus I parasimpatikus!!!!!

Nervni sistem reguliše ova 2 pokretača ritmova
- SIMPATIKUS – Ubrzava cirkadijalne ritmove
- PARASIMPATIKUS – Usporava ritmove.

24h krug ritmova je ekvivalent sledećem:
12h Simpatikusa i 12h Parasimpatikusa. Jutarnje Sunce ubrzava ritmove (simpatikus) dok ih večernje usporava (parasimpatikus).

Svaki ritam deluje 3 puta po 4 sata regulišući određene sisteme u telu pa je po računici 3*4=12h a 2*12h= 24h na dan. To je isto ono što se tvrdi u drevnoj ađurvedi samo se tamo zovu I doše. Imate 3 I doše koje se smenjuju na po 4h.
VATA – Kretanje I akcija
PITTA – Metabolizam
KAPHA – Struktura
Ove 3 I doše se smenjuju na svaka 4 sata

Ajurvede pre 6000 godina tvrde I ovo:

3 Osnova ritma prirode koji se menjaju svaka 4 sata:
4 sata Vata doše
4 sata Pitta doše
4 sata kapha doše
i tako 24 sata na dan.

Jasno vidimo kruženje koje je ekvivalent 4 sata *3 ciklusa =12h što je ekvivalent za dan, pa onda sledećih 12h ekvivalneta za noć. Pravi i najveći dokaz prastarog znanja koje je usaglašeno sa današnjom naukom. Samo se u ajurvedi zovu I doše a u nauci cirkadijalni ritmovi.

Dr. Jacob Liberman (okulist)

Cirkadijalni ritam je ciklus u telu koji se vrti u krug kao Zemlja oko svoje ose na putu oko Sunca. Ovaj ciklus je poput Zemljinog ciklusa zavisan od Sunca.

Pomenuti ritam u skladu sa kretanjem Zemlje tokom 24h stvara promene temperature tela, moždane aktivnosti, produkcije hormona I metabolizma.

Sunčevi zraci kroz oči dolaze do pinealne žlezde (epifize).
Sunčevi zraci kada uđu na oči regulišu tj. Podešavaju cirkadijalne satove.
Cirkadijalni satovi usklađavaju cirkadijalne ritmove.
Epifiza luči preko dana serotonin, preko noći oslobađa melatonin kada spavamo.

Možete da radite, jedete, pijete, vežbate najzdravije ali ako ne unesete dovoljnu količinu Sunčeve svetlosti preko očiju vaša osa rotacije neće biti zdravlje nego bolest.
Sunce je spoljašnji sat po kome se baždari/usklađuje naš unutrašnji sat.

Naš unutrašnji sat se zove suprahijazmatičko jedro koje se nalazi u hipotalamusu. Sunce kao spoljašnji sat šalje signale za pravilan rad unutrašnjeg sata koji kontroliše cirkadijalne ritmove, koji usaglašavaju različite fiziološke promene tela sa promenama svetlosti u toku dana I noći.
Naše telo ima više od 100 cirkadijalnih ritmova tj. prirodnih ciklulsa koji kontrolišu apetit, energiju, telesne funkcije, raspoloženje, spavanje, libido…

Kada nismo usaglašeni sa prirodom patimo od poremećaja cirkadijalnog ritma koji se manifestuje na različite načine- gojaznost, dijabetes, nesanica, depresija, bolesti srca, kancer i druge teške bolesti…

MELATONIN

Hormon noći. Da bi ovaj hormon bio proizveden potrebno je da se ispune neki prirodni uslovi:
Preko dana oči izlože umerenoj sunčevoj svetlosti (sangejzing).
Leći najkasnije ponoći jer se najviše proizvodi u rem fazi, dubokog sna od 02-04h.
Spavati u potpunom mraku. To je hormon mraka.
Uzimati što manje preko dana duvana, kafe, ili narkotika.

Najvažniji uslovi za proizvodnju ovog hormona su:

Izlaganje očiju umerenoj sunčevoj svetlosti preko dana i
Da se legne u potpunom mraku najkasnije oko 23:30 sati.

ZAŠTO JE VAŽAN MELATONIN?

kontroliše, usporava i zaustavlja starenje.
podiže imunutet organizma.
podiže energiju u celom telu.
regulator je svih regulatora u telu.
daje nam osećaj sitosti.
reguliše spavanje.
mladost, podmlađen izgled i vitalnost.
smanjuje stres i napetost.
sprečava epi napade i autističnost.
srečava šizofreniju i psihička oboljenja.
itd.

Gledanjem u sunce koje izlazi ili zalazi i uzemljivanjem, te postepenim povećavanjem vremena gledanja kroz naše oči ulazi svetlost i ona nervnim vlaknima putuje do središta glave gde je pinealna žlezda ili epifiza. radi toga ona preko noći kada spavamo, u periodu od 22-04h sa najvišom koncentracijom oko 2h posle ponoći proizvodi hormon besmrtnosti odnosno melatonin.ovi procesi pomažu našoj pinealnoj žlezdi da reguliše sve naše telesne funkcije koje će rezultovati potpunom harmonizacijom sa prirodom odnosno zdravljem.

autor: instruktor solarne joge Miroslav Kiš- cybermikan

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Posalji

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>