Malo koja biljka ima tako opsežan popis proverenog lekovitog delovanja na ljudsko zdravlje kao što to ima kopriva: alergije, prehlada, giht, reuma, išijas, bolesti jetre, žuči i slezene, loša probava, čir na želucu i dvanaestercu, dijabetes, bubrežni kamenci, upala mokraćovoda, anemija, kožne bolesti, povećanje prostate, zdravlje kose. Ubrzava metabolizam, jača imunitet, sprečava upale, zaustavlja krvarenje. Potiče obnovu stanica pa tako pomaže i kod obnove hrskavičnog tkiva. Na popisu lekovitog delovanja koprive su i najteže bolesti, kao što su rak slezene i leukemija…

Kopriva (lat. Urtica dioica) je zeljasta biljka iz porodice Urticaceae koja raste na zapuštenim mestima u Evropi, Aziji, Africi i Severnoj Americi u vidu korova. Poznata je i pod drugim nazivima: velika kopriva, žegavica, itd.

Njena stabljika je uspravna, maksimalne visine do 150 cm. Listovi su u obliku srca, imaju kratke dlačice i dugački su od 3 do 15 cm. Prekriveni su žarnicama koje ispuštaju oštar sok i izazivaju burne reakcije na koži.

Cveta od proleća do jeseni, a tokom zime ostaje u zemlji. Lišće se skuplja u proleće, a seme u avgustu. Prilikom branja bi trebalo koristiti rukavice jer može da ožari. Kada se kopriva skuva i osuši, gubi ovo svojstvo. Suva kopriva se može kupiti kod travara, ali što je mlađa i svežija, ima jača lekovita svojstva.

Ima primenu u ishrani kao spanać ili drugo zeleno povrće. Posebno se preporučuje ljudima koji žele da smanje telesnu težinu. Ne konzumira se sveža jer može izazvati problem sa varenjem i crvenilo kože.

Koristi se u proizvodnji sira, a u severnoj Evropi se jede supa od koprive. Mladi listovi se mogu dodavati salatama, varivima, pecivima i čorbama. Može se napraviti i pivo od koprive. Njome se takođe hrane zečevi i svinje.

List koprive zaustavlja krvarenje, smanjuje bol, deluje antibakterijski, antivirusno, itd. Kopriva sadrži: kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, magnezijum, mangan, natrijum, sumpor, jod, silicijum, vitamine A, C, K, B2, B5, karoten, pantonensku kiselinu, lecitin, tanin i hlorofil koji obnavlja ćelije i zadržava kiseonik u mozgu. Jedna je od retkih biljaka koje su bogate titanijumom.

Lekovitost i zdravlje

Čaj od koprivre ima dugu primenu u medicini. Narodni lekari su ga koristili za lečenje dijabetesa. Dokazano je da:

stimuliše rad organa za varenje;
stimuliše rad jetre i pankreasa;
smanjuje bol u želucu;
leči groznicu i čir na želucu;
podiže odbrambenu moć imunog sistema:
ubrzava metabolizam;
pomaže kod mršavljenja;
Pomaže u borbi sa celulitom;
ima visoku hranljivu vrednost, sadrži malo kalorija i masti, a mnogo proteina i aminokiselina;
pošto ima diuretička svojstva, pojačava izlučivanje tečnosti i negativnih bakterija iz organizma;
opušta mišiće pa pomaže kod migrena;
pomaže kod nesanice, nervoze;
pozitivno utiče na endokrini sistem;
leči reumatska oboljenja;
pošto sadrži kalcijum, održava zdravlje zuba i kostiju;
reguliše nivo šećera u krvi i krvni pritisak;
apsorbuje masti pa održava optimalan nivo holesterola u krvi;
pomaže u lečenju ekcema, gihta i reumatizma;
sprečava nastanak peska u bubrezima i bešici;
ublažava preobilna menstrualna krvarenja;
reguliše nivo slobodnih androgena (muških polnih hormona);
stimuliše libido;
pomaže u lečenju gljivičnih vaginalnih infekcija;
pomaže kod vodene bolesti;
pomaže u lečenju Alchajmerove bolesti;
pomaže u lečenju akni i bubuljica;
koristi se kod tumora slezine;
štiti DNK i ćelijske membrane od oštećenja.

Nuspojave i neželjena dejstva

Preventivno bi trebalo konzumirati samo jednu šolju čaja od koprive. Ako se uzima zbog lečenja neke bolesti, prvo bi trebalo konsultovati lekara. Ne preporučuje se više od 2-3 šolje čaja dnevno jer mogu izazvati zatvor ili crvenilo.

Deca koja imaju manje od dve godine, kao i trudnice ne bi trebale da piju ovaj čaj. On dovodi do kontrakcije materice pa može izazvati pobačaj. Treba ga izbegavati i za vreme dojenja.

Moćno je diuretičko sredstvo pa može izazvati dehidrataciju u kombinaciji sa drugim diureticima. Neke studije su pokazale da može smanjiti dejstvo lekova za razređivanje krvi i da oni zato ne mogu efikasno da leče tromb.

Čaj se pravi od listova koji se, takođe, upotrebljavaju kao začin. Može se zasladiti medom, šećerom i drugim zaslađivačima, ali najbolje je da mu se doda malo kamilice ili mente.

Recepti: kako skuvati i napraviti domaći čaj od koprive?

Klasičan domaći čaj od lista koprive

Sastojci:

200 ml vode;
jedna čajna kašika biljke.

Priprema:

Kuvati vodu dok ne provri.
Koprivu preliti vrelom vodom i ostaviti 5-10 minuta da odstoji. Nikako je ne stavljati u metalnu džezvu jer sastojci koprive ne bi trebali da dođu u dodir sa metalom.
Procediti čaj.
Zasladiti ga po želji i konzumirati.

Čaj od koprive za želudac i jetru

Sastojci:

2 l vode;
3 kašike usitnjene koprive.

Priprema:

U vodu staviti koprivu da odstoji oko 12 sati.
Smesu kuvati pola sata u poklopljenoj posudi.
Ostaviti da se ohladi, a zatim procediti.
Piti po jednu šoljicu pre svakog obroka.

Čaj od koprive za reumatske, žučne i jetrene tegobe, povišeni šećer u krvi, kod nesanice i slabokrvnosti

Sastojci:

6 dl vode;
2-3 kašike isitnjenog lišća.

Priprema:

Kuvati vodu dok ne provri.
Sipati koprivu u posudu i preliti je kipućom vodom.
Sačekati 5-10 min da se ohladi i procediti.
U toku dana bi trebalo piti 3 šoljice sveže pripremljenog čaja.

Čaj od koprive protiv opadanja kose

Sastojci:

5 l vode;
2 šake lista koprive.

Priprema:

Skuvati koprivu u vodi.
Ostaviti da se ohladi 15 min.
Čaj umasirati u glavu i oprati njime kosu.

Čaj od koprive koji pomaže kod reumatskih oboljenja

Sastojci:

1/2 l vode;
20 gr lista koprive;
20 gr breze;
20 gr pupoljaka topole;
20 gr cveta lipe.

Priprema:

Smesu breze i koprive kuvati 15 min u 1/2 l vode.
Nakon toga dodati pupoljke topole i cvet lipe i kuvati dok ne provri.
Poklopiti i ostaviti da odstoji 8 sati.
Napitak konzumirati umesto vode.

cajevi.org

Preporučujemo Vam našu 100% prirodnu prodavnicu –