HLORELA jedna od retkih jestivih slatkovodnih algi

Hlorela-alga

Hlorela(Chlorella) alga je jednoćelijska, okruglasta alga zelene boje, koja raste u slatkim vodama i jedna od retkih jestivih vrsta vodenih algi na svetu. Danas ovu biljku nazivaju i superhranom, jer sadrži prehrambeni dodatak izuzetno visoke nutritivne vrednosti.

Hlorela je nastala pre više od dve i po milijarde godina i sasvim je sigurno da spada među najstarije oblike života na zemlji. Hlorela je postala popularna još 40-ih godina prošlog veka, kada je prepoznata kao nova hrana i kao spasonosno rešenje protiv gladi u trenutku kada je u celom svetu bila izražena nestašica hrane.

Hlorela sastav

Hranljivi sadržaj alge Hlorela uključuje puno vitamina, minerala i visok sadržaj kvalitetnih proteina (oko 60%). Bogata je vitaminima A, C, E i K te je jedan od izuzetno retkih kompletnih izvora hrane vitamina D. Zanimljivo je da Hlorela ima komplet vitamina B-kompleksa sa više B-12 nego što ga ima u goveđoj jetri. Karotenoida beta karoten i luteina se može u ovoj algi pronaći u izobilju. Poznato je kako ova alga zapravo sadrži mnogo više beta karotena od šargarepe i drugog zelenog lisnatog povrća. Hlorela dodatno sadrži: cink, gvožđe, kalcijum, magnezijum, kalijum, kao i retke minerale u tragovima kao što su esencijalne masne kiseline, uključujući gama linolenske kiseline (GLA) i polisaharide. Hlorela je i dobar izvor proteina, masti, ugljenohidrata, vlakana i hlorofila.

Lekovita dejstva Hlorele

Hlorela reguliše: rad hormona, jača imunitet, krvni pritisak dovodi u normalu, reguliše holesterol i šećer u krvi, spečava kardiovaskularne bolesti, poboljšava krvnu sliku, štiti mozak i nervni sistem, ublažava problem tokom PMS-a i menopauze, uklanja otrove iz organizma, pospešuje obnavljanje tkiva, reguliše rad sistema varenja, potpomaže mršavljenju, leči čireve, smanjuje napade astme i alergijske reakcije, pomaže kod hroničnog umora, uklanja neprijatne mirise tela, eliminiše efekte štetnih zračenja. Poznato je i da Hlorela pomaže u održavanju pH ravnoteže u telu. Hlorofil iz ove alge neutrališe toksine i ostale zagađivače organizma, a naročito je korisna jer pomaže pri unošenju kiseonika u krv do svih ćelija i tkiva. Hlorofil ima važnu ulogu jer poseduje sposobnost za detoksikaciju teških metala u organizmu. Zelene alge najjači su izvori hlorofila u biljnom sveta, a alga Hlorela najjača je od svih i to u rasponu od tri do pet posto sadržaja hlorofila. Kada uporedimo zeleno lisnato povrće sa Hlorelom ono sadrži manje od pola postotka hlorofila dok poslovni tekući hlorofil dodatak često sadrži samo oko jedan posto hlorofila. Hlorofil je u suštini krv biljaka i njegov zadatak je da apsorbuje energiju sunca za proizvodnju hrane, inače proces koji je poznat kao fotosinteza. Hlorofil je phytonutrient koji se najčešće stvara u organizmu konzumiranjem tamnozeleno, lisnatog povrća. To je jedan od najboljih hranljivih sastojaka za čišćenje creva, jetre i krvotoka.

alternativna medicina 3

Hlorela primena

Hlorofil je phytonutrient, a najčešće se u organizam unosi konzumiranjem tamnozelenog lisnatog povrća i naravno Hlorelom. Kao lek Hlorela se često koristi za prevenciju raka, smanjenje nuspojava nakon zračenja, stimulaciju imunološkog sistema, poboljšanje nakon primljene vakcine protiv gripe, povećanje broja belih krvnih zrnaca (posebno kod ljudi zaraženih HIV-om te onih koji imaju rak), sprečava prehlade, štiti telo protiv toksičnih metala kao što su olovo i živa. Poznato je i da usporava proces starenja organizma. Hlorela se takođe koristi za povećanje „dobre“ bakterije u crevima kako bi se poboljšalo varenje, efikasnije lečio čir, kolitis, Crohnova bolest i divertikulitis. Neki ljudi koristite ovu algu preventivno za umanjenje stresa koji obično dovodi do pojave čira. Primenom Hlorele umanjuju se zdravstveni problemi i pojava zatvora, neprijatnog zadaha i hipertenzije. Kao antioksidans efikasno se koristi za smanjenje holesterola, povećanje energije te za detoksikaciju tela. Kao izvor magnezijuma efikasan je i za poboljšanje mentalnog zdravlja, ublažava predmenstrualni sindrom (PMS), te smanjuje napade astme, a takođe se koristi za fibromialgije. Hlorela se može nanositi na kožu za lečenje kožnih čireva, osipa uzrokovanog zračenjem. Poznato je da pomaže u smanjenju zdravstvenih problema koju uzrokuje prenosiva polna bolest pod nazivom trihomonijaza. Hlorela ima visok sadržaj kvalitetnih proteina pa je stoga rado koriste i vegetarijanci i sportisti.

lekovitasvojstva.com

Preporučujemo Vam našu 100% prirodnu prodavnicu –

5 najboljih prijatelja u menopauzi

seda_kosa

U menopauzi možete pomoći dosta sebi korišćenjem biljaka i prirodnih preparata. Otrkivamo vam 5 najdragocenijih preparata.

ŽALFIJA TERA VALUNGE
Žalfija se tradicionalno koristi za ublažavanje talasa vrućine, tj. valunga. Bogata je taninima, zahvaljujući kojima smanjuje preterano lučenje telesnih sokova. Osim valunga, može da ublaži i noćno znojenje i obilne menstruacije. Potopite 1–4 g suve žalfije u ključalu vodu i pijte tri šolje dnevno. Čaj od žalfije ponekad izaziva nadraženost usta, pa ako vam se to desi, pijte više vode tokom dana. Žalfija može i da smanji apsorpciju kalcijuma i gvožđa, pa napravite pauzu od dva sata između dve doze.

SOJA UBLAŽAVA SIMPTOME
Proizvodi od soje glavni su izvor fitoestrogena, biljnih jedinjenja koja imaju blago estrogeno dejstvo na organizam. Oni mogu da ublaže simptome menopauze i da štite od nekih zdravstvenih problema koji prate menopauzu. Uzimanje sojinih fitoestrogena u količinama većim nego onima u hrani može da izazove probleme kod žena koje pate od nekih oboljenja ili uzimaju određene lekove. Zato se prvo konsultujte s lekarom.

KANTARION BRIŠE NERVOZU
Osim valunga, noćnog znojenja i nesanice česti simptomi menopauze su i depresija i uznemirenost. Valunge i znojenje ublažava cimicifuga, poznatija kao ženski koren, dok kod emotivne rastrojenosti pomaže kantarion. U dogovoru s lekarom možete da uzimate suplemente koji se kupuju u apotekama.

CRVENA DETELINA SREĐUJE HORMONE
Najnovija istraživanja pokazuju da listovi crvene deteline sadrže fitoestrogene slične onima u soji. Međutim, klinička testiranja dejstva fitoestrogena u crvenoj detelini dala su kontradiktorne rezultate, pa je neophodno još istraživanja. Smatra se da bi ova biljka mogla da spreči pogoršanje stanja kardiovaskularnog sistema i kostiju, kojima su izložene mnoge žene posle menopauze. U dogovoru sa lekarom uzimajte preparate na bazi izoflavona crvene deteline u dozama 40–86 mg dnevno.

MATIČNJAK ZA BOLJI SAN
Matičnjak je idealan za žene koje su zabrinutije i osetljivije na stres. Pošto opušta, može da pomogne i protiv poremećaja sna. Matičnjak umiruje i poboljšava raspoloženje kada imate osećaj da ste potonuli.
Koristi se i za poboljšavanje umnih sposobnosti, a preliminarna istraživanja ukazuju da je odličan za pamćenje i koncentraciju. Potopite u ključalu vodu 1–2 kašičice svežih nadzemnih delova matičnjaka. Pijte po jednu šolju dva-tri puta dnevno, a poslednju dozu uzmite 60 minuta pre spavanja. Pošto može da utiče na dejstvo nekih lekova, posavetujte se s lekarom pre uzimanja.

blic.rs

Preporučujemo Vam našu 100% prirodnu prodavnicu –