Zašto se preterano znojite?

znojenje

Jednom kada temperature vazduha počnu konačno da rastu, mnogi od nas će početi da se znoje znatno više. Ali iako je znojenje normalno – ono reguliše temperaturu u telu – preterano znojenje može biti znak zdravstvenog problema. Proverite moguće uzroke i saznajte šta biste mogli da uradite povodom toga.

Znojenje je normalan imunološki odgovor na infekciju, kada telo podiže temperaturu pokušavajući da ubije bakteriju ili virus. Ali važno je proveriti krije li znoj neki hroničan problem.

* Prezauzeti ste da biste jeli
Znojenje može biti znak hipoglikemije – pada nivoa šećera u krvi. Iako se obično povezuje sa dijabetesom, može se dogoditi i kod zdravih ljudi kada propuste obrok. Telo proizvodi insulin očekujući hranu, a taj je hormon potreban da bi regulisao količinu glukoze koja ulazi u krv iz hrane. Kada preskočimo obrok, nedostatak glukoze u krvi aktivira oslobađanje adrenalina (pošto telo ulazi u mod „preživljavanja“) i počinje znojenje. Ostali simptomi niskog nivoa šećera u krvi mogu da uključuju glad i lupanje srca.

Tretman: Za trenutno povišenje nivoa šećera u krvi pojedite šaku malih slatkiša, poput žele bombona. Nakon toga bi trebalo da pojedete normalan obrok koji će nivo šećera održati stabilnim. Izbegavajte čokoladu jer masnoća u tom slatkom proizvodu smanjuje apsorpciju glukoze u ćelijama, pa će vam trebati više vremena da se osećate bolje.

* Problemi sa štitnom žlezdom
Stalno znojenje može biti znak preterano aktivne štitnjače ili hipertireoze. Štitna žlezda proizvodi hormon koji kontroliše brzinu kojom telo koristi svoje energetske zalihe i osetljivost na druge hormone. Kada štitnjača proizvodi previše hormona može da prouzrokuje neprestano znojenje. Hipertireoza takođe može da dovede do gubitka težine i lupanja srca.

Tretman: Lekovima se može oboriti nivo hormona, ali lečenje može da potraje oko mesec dana da bi se postigao taj učinak. Beta-blokatori imaju uticaj na lupanje i povećan broj otkucaja srca, pošto blokiraju oslobađanje hormona adrenalina i noradrenalina.

* Hormoni su vam „u haosu“
Muškarci koji se znoje noću, čak i kada nije posebno toplo, mogu da imaju nizak nivo testosterona. Kad je nivo testosterona nizak, hipotalamus – područje u mozgu kojie reguliše mnoge funkcije, uključujući telesnu temperaturu i krvni pritisak – prima lažne signale da je telo pregrejano, pa se uključuje znojenje kao metoda hlađenja tela. Testosteron je takođe potreban za mišićnu snagu i gustinu kostiju, pa se osobe sa niskim nivoom tog hormona mogu osećati slabo i neuobičajeno letargično.
Glavni uzrok niskog nivoa testosterona su zauške u detinjstvu, jer to može da dovede do upale i oštećenja testisa. Noćno znojenje kod žena znak je menopauze, iako nije poznato zašto smanjen nivo estrogena ima takav učinak, posebno noću. Znojenje može biti gore neposredno pre ili za vreme menstrualnog ciklusa, jer je tada nivo estrogena najniži.

Tretman: Niski nivo testosterona kod muškaraca može da se primeti analizama krvi i da se leči dodacima testosterona u obliku gela ili injekcija. Međutim, pre početka lečenja važno je proveriti PSA ili prostata specifični antigen kako biste bili sigurni da nema znakova raka prostate.

Alternativni prirodni lekovi, poput crvene deteline, pomažu ženama kod znojenja u menopauzi. Biljka je bogata fitoestrogenima koji oponašaju estrogen. Ako prirodni lekovi ne pomognu, konsultujte se s lekarom o terapiji. Noćno znojenje potencirano je konzumiranjem alkohola.

*Lekovi koje uzimate
Znojenje može biti nuspojava antidepresiva, budući da oni povećavaju nivo hormona stresa poput noradrenalina koji podstiče prekomerno znojenje. Mogu ga uzrokovati i lekovi za krvni pritisak, lekovi protiv prehlade i gripa koji sadrže pseudoefedrine, tableta gvožđa i antibiotici.
Prekid terapije jakim lekovima protiv bolova ponekad takođe može da uzrokuje znojenje.

Tretman: Osobama koje pate od depresije može pomoći vežbanje ili relaksacija. Kofein povećava krvni pritisak i ubrzava rad srca, pa se znojenje može pogoršati.

*Hiperhidroza
Većina ljudi proizvodi litar znoja svaki dan, a još više kad je vruće ili tokom vežbanja. Ako se znojite i kada su temperature niske ili kada ne postoje okidači, možda patite od hiperhidroze. Osobe koje pate od prekomernog znojenja proizvode i do deset puta više znoja. Stalno se osećaju mokri, a to može postati još gore s višim temperaturama, vežbanjem ili napadom anksioznosti. Veruje se da to uzrokuje prekomeran broj nervnih signala koji putuju iz mozga u žlezde znojnice.

Tretman:Može pomoći korišćenje dezodoransa sa aluminijum-hloridom koji blokira znojne žlezde. Međutim, to može da izazove iritaciju. Efikasne su i injekcije botoksa u dlan kojima se blokiraju živci koji kontrolišu znojne žlezde.

*Srčani udar
Znojenje i osećaj nesvestice mogu da budu i znak upozorenja od srčanog udara. Možda se prvo oseti bol u grudima ili se simptomi mogu pojaviti posle vežbanja. Ostali simptomi uključuju pritisak, težak bol u grudima koji se može širiti od grudi prema ustima, vratu, rukama i leđima.
Ovakva vrsta znojenja deo je vazovagalnog odgovora koji uzrokuje nagli pad broja otkucaja srca i krvnog pritiska. Ovakav vazovagalni odgovor takođe se može pojaviti ako je osoba u teškim bolovima, pati od moždanog krvarenja (što uzrokuje jaku glavobolju) ili akutne upale slepog creva (prati ga mekoća i oštar bol u donjem desnom delu abdomena).

Tretman: Osoba koja sumnja na srčani udar treba što pre da ode u bolnicu. Dok čeka hitnu pomoć, trebala bi da sedi u udobnom položaju i, osim ako nije alergična, polako da žvaće 300mg aspirina. To će pomoći da se razredi krv, smanji stvaranje krvnih ugrušaka i takođe spreči ugrušak koji blokira arterije od širenja, savetuje „Dejli mejl“.

Preporučujemo Vam naš 100% prirodni dezodorans –

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Posalji

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>