Laksativi mogu ublažiti zatvor i pospešiti redovno pražnjenje creva. Pored standardnih koje možete da nabavite u apotekama, postoji niz prirodnih laksativa za regulaciju probavnog sistema od kojih izdvajam 10 najčešćih. Šta su laksativi i kako funkcionišu? Laksativi su supstance koje ili omekšavaju stolicu ili podstiču rad Opširnije »
Uspomene i sećanja iz života mogu zaista da vam prolete pred očima dok umirete, potvrdilo je istraživanje objavljeno pre nekoliko dana u časopisu „Frontiers in Aging Neuroscience“. U studiji je opisan muškarac koji je bio spojen na uređaj za skeniranje mozga nakon što je pretrpeo srčani Opširnije »
Jedna od najvažnijih namirnica naše zdrave ishrane je maslinovo ulje. Maslinovo ulje je ključni elemenat mediteranske ishrane. Ulje se pravi gnječenjem mesnatog dela ploda masline koje su prikupljene neposredno pre konačnog sazrevanja, odnosno kada je plod zeleno-ljubičaste boje. Takvo ulje je mnogo kvalitetnije od ulja koje Opširnije »
Muzikoterapija predstavlja psihoterapijsku tehniku, skup metoda u kojima muzika ili zvuk služe kao osnovno sredstvo uspostavljanja komunikacije sa klijentom. Upotrebljava se u preventivne, dijagnostičke i terapijske svrhe, kao i za stimulaciju psihofizičkog i duhovnog razvoja. Iako prvi oblici muzike datiraju još iz doba kada verbalna komunikacija Opširnije »
Drevni ruski izvori otkrivaju kako su biljke, voda i bajalice korišćenje za lečenje! Nauka, a s njom i medicina su značajno napredovale. Međutim, osnova medicine je nastala na znanju naših predaka. Kako su se lečili stari Sloveni? Sistem lečenja Slovena zasnivao se na dve glavne oblasti Opširnije »
Želite da pređete u vegane ili ste već vegan ali vam teško ide? Evo 12 saveta koji će vam olakšati prelazak na ishranu zasnovanu na biljkama, pripremanje obroka i privikavanje na odsustvo sladoleda 1. Budite otvorenog uma Zaboravite predrasude da je veganska hrana bezukusna, jedolična, skupa Opširnije »
Naša tela su složene mašine: istovremeno i neverovatno otporna ali i osetljiva na brojne stvari koje susrećemo. Važno je živeti zdravo kako bismo telo održavali u dobroj form. Ali, šta da radimo kada savremeni svet i način života postanu neprijatelji našeg zdravlja? Naš stomak i creva Opširnije »
U zauzetim životima može biti teško naći vremena za volontiranje. Međutim, prednosti volontiranja mogu biti velike – ljudi u nevolji dobijaju pomoć koja je od vitalnog značaja za njihov život, a volonteri ostvaruju niz drugih posrednih koristi. Te prednosti odražavaju se na socijalnom, emocionalnom, fizičkom, pa Opširnije »
Ko se već ulenjio, iako je zima tek stigla, neka digne dva prsta? Hladno i tmurno vreme može da vas izmori toliko da nemate želju da se pomerite dalje od kauča. I to nije neobično, posebno sada jer većina ljudi radi od kuće, a i kretanje Opširnije »
Bosiljak je najpoznatija lekovita biljka Indije, cenjena hiljadama godina, ne samo zbog izuzetnih lekovitih vrednosti već i zbog svog dejstva na um, telo i duh. Ajurvedski tekstovi opisuju sveti bosiljak kao stub holističke biljne medicine, nazivajući ga „eliksirom života“, a u mnogim hinduističkim religijskim tradicijama koristi Opširnije »
Promene vremena, nekima su nebitne, dok su mnogima bolna tačka. U koju grupu vi spadate? Da li vremenske promene prosto ni ne primećujete ili vaše telo i organizam burno reaguju na njih? Od davnina ljudi su primetili jednu čudnu stvar, da pri promeni vremena, ali i Opširnije »
Bogatstvo ukusa i slatkoća koju daje šećer u voću, čine ovu grupu namirnica simbolom kraja leta i početka jeseni. Svima je dobro poznato koliko je voće zdravo i da bi trebalo da je svakodnevno na trpezi. Sigurno ste mnogo puta dobili savet kako bi trebalo da Opširnije »
Najjači prirodni antibiotik je Kordyceps Sinensis, koji nastaje iz tela insekta!Opširnije »