Priprema hrane

Najzdraviji sok od koprive: Napravite napitak koji čisti organizam!

Malo koja biljka ima tako opsežan popis proverenog lekovitog delovanja na ljudsko zdravlje kao što to ima kopriva: alergije, prehlada, giht, reuma, išijas, bolesti jetre, žuči i slezene, loša probava, čir na želucu i dvanaestercu, dijabetes, bubrežni kamenci, upala mokraćovoda, anemija, kožne bolesti, povećanje prostate, zdravlje Opširnije »

Napravite sami – Kvasac od piva

Kako pivo, može da pomogne u situaciji kada nema kvasca? Lako, a evo i kako U kriznim vremenima naš narod se pokazao kao vrlo domišljat i snalažljiv. Spretni smo da sami napravimo pivo i o tome ima dosta tekstova na sajtu. A kako pivo iskoristiti da Opširnije »

Kad ih podgrejete, postaju otrovne: 5 namirnica sa kojima ne smete da se igrate!

Brzi život koji danas živimo ne ostavlja mnogo vremena za spremanje svežih jela kod kuće, već nažalost vrlo često posežemo za instant, brzim rešenjima, među kojima je i podgrevanje hrane spremljene pre nekoliko dana. Ali, morate da znate da nisu sve namirnice dobre za podgrevanje, kako Opširnije »

Energetske štanglice

Priprema ovih štanglica je vrlo jednostavna. Najbitnije je da su veoma zdrave. Spadaju u sušenu sirovu hranu. Ujedno su i desert i užina. Idealne su za putovanje, kampovanje kao i sportiste u vreme treninga. Bogatstvo su svih nutritivnioh vrednosti te su zato prava energetska bomba. Svi Opširnije »

Sve o algama

Bez obzira na to što se alge već hiljadama godina koriste u čovekovoj ishrani, u našoj kulturi nisu oduvek pristune. Kod nas ih tek u poslednjih nekoliko godina sve češće možemo pronaći u ponudama restorana. Naime, one su nezaobilazna namirnica u japanskoj kuhinji. Zahvaljujući Japancima i Opširnije »

Drevna kineska medicina nalaže balansiranu i raznovrsnu ishranu i samim ti možete mršaviti lako i osećati se sito i zdravo. Evo i kako…

a1e98a_65df47877d3a92bdecf2dc66b76ef0b2.jpg_srz_735_1030_85_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz

Prema načelima tradicionalne kineske medicine, čovek bi trebalo da odlazi na spavanje pre ponoći, odmara onoliko koliko radi i hrani se balansirano, namirnicama koje sezonski dolaze i potiču sa podneblja na kojem živi… Tradicionalna kineska medicina ima holistički pristup, što znači da se osobama obraća pojedinačno Opširnije »

Zdrava limunada u svakom momentu! Kako?

Svima mam je jasno da je najteži deo kad spravljanja limunade onaj oko pranja cediljke. Setite se samo koliko vam je puta neko na pitanje – ‘Hoćeš limunadu?’ odgovorio – ‘Nemoj da se mučiš’. Iz tog razloga smo spremni da se lako odreknemo limunade u korsit Opširnije »

Keleraba – rudnik gvožđa i vitamina C

Lekovita priroda – keleraba ima minimalno kalorija, a daje osećaj sitosti, jača imunitet, reguliše metabolizam, neutrališe dejstvo slobodnih radikala, snižava loš holesterol… Ukusna keleraba (Brassica oleracea var. gongylodes) je deo porodice kupusnjača, ali osim listova, nema ništa zajedničko sa srodnim lisnatim povrćem. Biljka je neobična zbog Opširnije »

Istina o sirovoj hrani

Čak i ako niste pobornik obroka koji su bazirani isključivo na sirovim namirnicama, možda bi ovaj vid ishrane moga da posluži kao dobar detoks posle prazničnog prejedanja. Ako zasadite živu semenku, rašće i daće život, ako zasadite kuvanu – nećete dobiti ništa. Protagonisti sirove dijete smatraju Opširnije »

O sirovoj hrani

Danas imamo mitove u ishrani da je meso neophodno za život čoveka iako trećina čovečanstva hiljadama godina ne jede meso i zdraviji su od onih koji ga jedu. Takođe, mit o kalcijumu koji nas savetuje da pijemo mleko da bismo imali jake kosti, iako znamo da Opširnije »

NOVAK ĐOKOVIĆ ISKRENO ZA KURIR O ISHRANI: Da li kuvam? Neee… Pa voće se ne kuva!

Najbolji srpski i svetski teniser pred izveštačem Kurira između dva meča u Parizu priznao šta najviše voli da jede Poznato je da Novak Đoković preferira isključivo zdrav život. Zbog toga jede samo zdravu hranu, pa čak i u svom restoranu u Monte Karlu gostima nudi isključivo Opširnije »

Ovo je najotrovnije voće i povrće: Toliko se prska pesticidima da ozbiljno šteti zdravlju! Samo ovako ga možete oprati!

Izbegavanje konzumiranja voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je korak ka zdravijem životu. Kupovina organskih namirnica je klimav teren jer danas nama nisu dostupni proizvodi koji su 100 odsto organski. Švedski naučnici su dokazali da se insekti, fungicidi i regulatori rasta biljaka mogu nakupiti Opširnije »

Najjači prirodni antibiotik je Kordyceps Sinensis, koji nastaje iz tela insekta!

Opširnije »