Detoksikacija organizma prirodnim putem

Freedom-2
Detoksikacija organizma je potrebna svakom čoveku s vremena na vreme ,pa čak i onima koji vode računa o ishrani. Danas postoji više metoda za čišćenje organizma od toksina ,neke od njih su detoksikacija limunom,maslinovim uljem,sodom bikarbonom,vodom,hranom,zelenom glinom,pirinčem,javorovim sirupom,zeolitom,voćem,kao i raznim lekovitim biljem…

DETOKSIKACIJA ORGANIZMA I ČIŠĆENJE JETRE OD TOKSINA

Toksikacija organizma dešava se svakodnevno, tokom čitavog života, pa je nemoguće očistiti telo preko noći. Štetne materije dospevaju u organizam preko hrane i vode, ali i preko kože (upotrebom različitih preparata za “negu tela”), kao i kroz
disajne puteve (zagađen vazduh i različite hemikalije).Samim tim i detoksikacija organizma odvija se preko jetre, bubrega, pluća i kože te nam je neophodna povremena detoksikacija jetre.Sve što naš organizam primi prođe kroz jetru, gde se toksini neutralizuju i rastvaraju, nakon ćega preko creva ili bubrega budu izbačeni iz organizma.Međutim, ukoliko su bubrezi zasićeni toksinima, neće uspeti da obrade sve štetne i toksične materije, pa će ih organizam premeštati u masne naslage, što, kao za jednu od posledica ima i gojaznost. Neredovno praznjenje creva uzrokuje dugotrajno zadržavanje stolice -u debelom crevu, pa svi toksini, umesto da budu izbačeni iz organizma dospevaju u krvotok i kruže po čitavom telu,što na duge staze može izazvati ozbiljne posledice. Usled opterećenja organizma zdravlje i opšte stanje postaju sve lošiji. Aksioznost i stres takođe doprinose stvaranju toksina u organizmu.

DETOKSIKACIJA ORGANIZMA HRANOM

Osobe koje neuredno žive i ne obraćaju pažnju na ishranu, moraju uvesti dugoročne promene koje podrazumevaju izbacivanje štetnih namirnica iz svakodnevne ishrane, konzumiranje korisne hrane, unos dovoljne količine vode, pravilno kombinovanje hrane, obezbeđivanje kvalitetne probave, kao i redovnu fizičku ativnost.Tek tada će i povremena detoksikacija organizma i mini-detoks tretmani mati smisla. Neki od simptoma intoksikacije organizma jesu hronični umor i manjak energije, česte prehlade, infekcija kandidom, akne i nečista i masna koža, hronične infekcije, zatvor, depresija, glavobolje, nadutost stomaka, prerano starenje, alergije i mnogi drugi simptomi koji vam ometaju svakodnevni život.

TERAPIJSKO GLADOVANJE I ČIŠĆENJE ORGANIZMA

lako gladovanje nije pravi termin, mnogi ga danas upotrebljavaju kao sinonim za čišćenje organizma pomoću određenih dijeta. Terapijsko gladovanje je zapravo metod čijom se pravilnom primenom može postići psihička stabilnost te dobri rezultati u čišćenju,regeneraciji i podmlađivanju organizma,njegovom jačanju, normalizaciji sastava krvi, uspostavljanju hormonske ravnoteže,ublažavanju upalnih procesa.Kratkoročno uzdržavanje od pojedinih namirnica, uz redovnu i pravilnu ishranu, daje odlične rezultate u postizanju i održavanju dobrog zdravlja. Za vreme gladovanja organizam se odmara od varenja hrane i usmerava energiju na bolesna mesta u telu, pa malo-pomalo, deo po deo, počinje da se oslobađa nepotrebnog tereta.
Ovakvo gladovanje potrebno je sprovoditi jednom nedeljno, u trajanju od 24 sata. U toku tog dana dozvoljeno je piti čistu vodu, biljne čajeve, kombuhu, vodu s medom i jabukovim sirćetom, ceđene sokove, a ujutru i uveče može se pojesti i porcija svežeg
sezonskog voća.Ovo je samo jedan od načina sprovođenja ”gladovanja”. Neki ljudi se odlučuju samo na konzumiranje vode, ali ako osetite da niste spremni na to, nemojte se mučiti. Veoma je važno da dan nakon “dijete” ne šokirate organizam obilnim i teškim obrocima. Najbolje bi bilo da se detoksikacija organizma započne čašom mlake vode sa limunom i medom, porcijom voća i doručkom od žitarica. Za ručak pojedite parče ribe, integralni pirinač i salatu, a za večeru voće i suvo voće.Naša preporuka je i mesečeva dijeta,jer se savršeno uklapa u ovu priču ukoliko se drži svaka meseceva mena .

ČAJEVI ZA DETOKSIKACIJU ORGANIZMA

U prirodi postoji ogroman broj lekovitih biljaka koje su odlična sredstva za čišćenje organizma od toksina, a neke od njih su list koprive, list breze, koren čička, list artičoke, list ružmarina, koren maslačka i sikavica koje su neprikosnovene kada je u pitanju detoksikacija organizma.

List koprive i list breze odlični su diuretici(podstiču izbacivanje suvišne tečnosti iz organizma),ok a preporučuju se i u slučaju postojanja kamenaca u bubrezima.
Koren čička se koristi za čišćenje jetre od toksina ,čišćenje kože, uključujući i lečenje akni.
List artičoke reguliše lučenje žuči i smanjuje nivo holesterola i triglicerida u krvi.
Koren maslačka takođe podstiče lučenje žuči, a pritom pospešuje i razmenu materija u organizmu.
List ruzmarina reguliše probavu i ima blago diuretska svojstva, dok sikavica štiti jetru od toksina. i pritom je regeneriše.

Čaj za detoksikaciju organizma mora biti sveže pripremljen prema uputstvu, a najbolje je piti ga tri puta dnevno po 250 ml između obroka ili pola sata prejela.

DETOKSIKACIJA ZELENOM GLINOM

Detoksikacija organizma zelenom glinom se pokazala kao vrlo uspešna,pa ćemo vam ovog puta dati odličan recept.

Upotreba
Uveče razmutiti punu kašičicu gline u 2 dl kvalitetne vode – ali nemojte koristiti metalnu kašičicu, zelena glina ne sme doći u dodir s metalom! Detoksikacija glinom se sprovodi ujutro nakon ustajanja ili uveče pre spavanja, a po želji, možete je koristiti i jedan sat pre jela.

Koristite je na sledeći način:

Prva nedelja: ujutru bez mešanja popijte samo vodu, a talog bacite.
Druga nedelja: ujutru promešajte glinu,ostavite pet minuta da se talog slegne, a vodu popijte.
Treća nedelja: ujutru promešajte i odmah popijte vodu zajedno s glinom.

DETOKSIKACIJA ORGANIZMA TUŠIRANJEM

Naizmenično tuširanje toplom i hladnom vodom u trajanju od pet minuta takođe doprinosi čišćenju organizma od štetnih materija, poboljšava cirkulaciju, zateže kožu i oslobađa je od celulita. Započnite sa toplom i uvek završite tuširanje hladnom
vodom. Nakon toga na telo nanesite mešavine vode, soli, maslinovog i lanenog ulja, što će poboljšati čišćenje organizma.

DETOKSIKACIJA ORGANIZMA NUSPOJAVE

O ovome se vrlo malo piše i još više se nagađa. Naš generalni savet vezan za čišćenje organizma je – ne preterujte,naročito sa lekovitim biljem ! Kao i u mnogo čemu i ovde trebate biti umereni,i neophodno je da konsultujete vašeg lekara,pogotovo ako imate neki zdravstveni problem.Ovog puta daćemo vam neke smernice šta trebate uvrstiti u terapiju: Za vreme detoksikacije ne treba koristiti mleka i losione za telo, kao ni gelove za tuširanje; nosite pamučnu odeću, što više vremena provodite na otvorenom, vežbajte kod kuće ili u fitnes centrima, pijte dovoljno vode (ali najmanje tri sata nakon obroka, odnosno pola sata pre jela). Detoksikacija organizma uključuje i korišćenje saune (ukoliko ste u mogućnosti) jer će višestruko pomoći izbacivanje toksina i preko kože.Nadamo se da smo vam makar delimično dali odgovor na pitanje kako izvrsiti detoksikaciju organizma.

ZEOLIT

O detoksikaciji organizma mineralom Zeolitom smo već pisali na ovom sajtu.

dijetamesecevemene.com

Preporučujemo vam 100% prirodne proizvode za detoksikaciju organizma –

Jedan komentar za “Detoksikacija organizma prirodnim putem

  1. Karmen Valant

    Izvrsni recepti za detoksikaciju jetre. Dodao bih i nekoliko zanimljivih savjeta za nježno čišćenje jetre:
    Jabučni ocat
    Jabučni ocat, kao i svi drugi prirodni octi od voća ili vina, jedan je od najučinkovitijih prirodnih lijekova. Da biste detoksificirali jetru, svaki dan na prazan želudac pijte čašu vode, kojoj se dodaje žlica jabukovog octa. Osim detoksikacije jetre, kiselina sadržana u occu dezinficira i usnu šupljinu, svu sluznicu, snižava krvni tlak, ublažava probleme s bubrezima i mjehurima.
    Pogledajte više u članku: Prirodna detoksikacija jetre: http://www.popolnaprehrana.si/razstrupljanje-jeter/#Domaci_jabolcni_kis_za_ciscenje_jeter

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Posalji

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>