Mislite da bi trebalo da imate čistiju kožu, bolju probavu i više energije? Onda treba da čuvate zdravlje vaše jetre. Glavna uloga jetre je detoksifikacija celog tela. To je naš unutrašnji “čistač” koji uz pravu podršku može iz tela izbaciti otrove koji izazivaju bolesti. Ona je drugi najveći organ (posle kože) i jedan od najvažnijih jer igra ulogu u regulaciji masnoća, balansu hormona, probavi i cirkulaciji. Međutim, australijski herbalista Dominik Fini kaže da je glavni zadatak jetre oslobađanje od suvišnih supstanci koje su unete u organizam. “Bilo šta što uđe u krvotok biva profiltrirano u jetri, a zatim se kvalitetni sastojci šalju u organe, a ostali izbacuju”, kaže on.
Blokada jetre
Uživanje u alkoholu i “brzoj” hrani može povremeno biti zabavno, ali tada vaša jetra radi u posebnom režimu. Sva ta pića, prerađena hrana i toksične hemikalije kojima smo izloženi ostaju u jetri. Fini kaže da kada jetra postane prezasićena otrovima, ona ne može da filtrira krv na najbolji mogući način. “Jetra postaje blokirana, masna ili naduvena. To zatim doprinosi rastu holesterola i slabijoj sintezi nutrijenata i novih ćelija, što ugrožava vaše zdravlje”. Zato kod mnogih alkoholičara dolazi do propadanje jetre, jer organ nema vremena da se regeneriše. Inače, jetra se nalazi iza rebara u gornjem desnom delu abdomena. Ukoliko otkaže, možemo preživeti samo dva dana. Jetra može da radi čak i ako je 75 odsto nje disfunkcionalno, zbog neverovatne sposobnosti da stvara novo tkivo. Prvi znak slabosti jetre su glavobolje, nesvestica, depresija, loša koncentracija, promene raspoloženja, alergije, osipi, crvene oči, osetljivost na hranu, bol i ukočenost u telu i gorak ukus u ustima.
Da li vam treba detoks?
Nutricionisti obično ne preporučuju detoks režime, jer jetra uvek radi na tome da pročisti telo. Ono što bi trebalo da uradite je da trajno popravite vaše navike u ishrani, kako biste podstakli njeno funkcionisanje. Opšte pravilo je da izbegavate masnu hranu, uzimate po pet porcija povrća i dve porcije voća dnevno, a alkohol unosite u minimalnim količinama.
Šta pomaže jetri?
Neka hrana i suplementi mogu pomoći jetri da radi bolje. Đumbir, većina tamnozelenog lisnatog povrća, cvekla i nana su veoma korisni. Uz to…
Šargarepe: Bogate beta karotenom pomažu da se reguliše nivo šećera u krvi i smanje zapaljenja.
Gujina trava: Sadrži antioksidanse koji se ponašaju kao blokatori toksina.
Orasi: Pomažu eliminaciju toksina
Limun: Čisti, ne samo jetru, nego i bešiku, bubrege, digestivni trakt i pluća.
Beli luk: Pomaže pročišćavanje krvi i olakšava posao bubrezima i jetri.
Čaj od maslačka: Maslačak se koristi već vekovima u narodnoj medicini. On pročišćava krv i deluje kao antioksidans, pa se preporučuje osobama koje imaju problema s jetrom.
Sok od cvekle: Sadrži hemikaliju pod nazivom betain koja stimuliše ćelije jetre.
Osim ovih namirnica, važno je da dovoljno spavate, posećujete povremeno saunu, prepustite se limfnoj drenaži i pijete mnogo filterisane vode
Preporučujemo Vam našu 100% prirodnu prodavnicu –
-
100% prirodno, IMUNO STIMULATOR – prehlade, infekcije, alergije, bronhitis, ekcem…
2.000,00 RSD Dodaj u korpu -
AKTIV DIJET A – za zdravo mršavljenje
2.000,00 RSD Dodaj u korpu -
Biotarapeutska ploča, Kvantna medicina
62.500,00 RSD Dodaj u korpu -
Akcija!
CIALIS 100% PRIRODNE TABLETE za potenciju
1.600,00 RSD1.500,00 RSD Dodaj u korpu -
DUNAVSKA FANTAZIJA – Elixir od tartufa i kordicepsa
3.000,00 RSD Dodaj u korpu -
ELIXIR KRVNIH SUDOVA – snižava nivo masnoća u krvi, poboljšava krvotok
2.000,00 RSD Dodaj u korpu -
GRAM NET – Urinarne infekcije, ešerihija, stafilokok, streptokok
630,00 RSD Dodaj u korpu -
KINOKI FLASTERI ZA DETOKSIKACIJU
250,00 RSD Dodaj u korpu -
KUĆNI FILTER ZA VODU – višestruko nagrađivan,za vodu iz vodovoda, bunara, kišnicu…
4.780,00 RSD Dodaj u korpu -
MEMORY 10 – koncentracija, pamćenje, demencija, hipertenzija, stres…
2.000,00 RSD Dodaj u korpu -
Nano tehnologija – PXD Antimikrobni sistem
125.000,00 RSD Dodaj u korpu -
Neutralizator štetnog elektromagnetnog zračenja – PXD Mobičip
2.500,00 RSD Dodaj u korpu -
Akcija!
NORMOTEA – biljna mešavina za arterijsku hipertenziju
750,00 RSD690,00 RSD Dodaj u korpu -
PXD Biopiramida – Protiv štetnih zračenja
25.000,00 RSD Dodaj u korpu -
PXD Ekstrakt od kombuhe
3.750,00 RSD Dodaj u korpu -
ŠEĆERKO – za dijabetičare, 100% prirodno
2.000,00 RSD Dodaj u korpu -
Tinktura Reiši, Ganoderma lucidum, Hrastova sjajnica 50ml
900,00 RSD Dodaj u korpu -
Turski Macun med za potenciju, 100% prirodno
1.200,00 RSD Dodaj u korpu