Šta je Melatonin?

Melatonin ima izuzetno važnu ulogu u organizmu, ali se ispoljava isključivo tokom noći, pa često ljudi u urbanim sredinama, gde nema potpunog mraka, imaju deficit ovog hormona.

spavanje

Vrlo važan, a donekle neopravdano zanemaren, jeste hormon pinealne žlezde – melatonin. Pinelalna žlezda nalazi se u sredini mozga i svoju aktivnost ispoljava isključivo tokom noći. Ona pod okriljem mraka serotonin pretvara u melatonin, koji je vrlo važan za očuvanje moždanih ćelija.

Održavanje normalnog nivoa melatonina u organizmu može biti veoma korisno za odlaganje nastanka Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, kao i ishemije mozga, odnosno moždanog udara. Testiranja su pokazala da se može smanjiti i stepen neurodegenerativnih promena u organizmu. Utvrđeno je, takođe, da dovoljna količina ovog hormona pozitivno utiče na raspoloženje, dok njegov nedostatak dovodi do uznemirenosti, zamora i lošeg raspoloženja. Smatra se i da melatonin sprečava srčani udar uzrokovan stresom, tako što smanjuje proizvodnju kortikosteroida koji mogu da oštete srčani mišić.

Nažalost, danas sve više ljudi, naročito u urbanim sredinama, ima deficit melatonina. To je zato, što je u gradovima veštačko osvetljenje glavni krivac za nemogućnost ostvarivanja potpunog mraka tokom noći. A svetlost koči enzime odgovorne za prevođenje serotonina u melatonin, objašnjavaju stručnjaci. Osim toga, melatonin se, po prirodi stvari, manje luči u starosti.

Zato je vrlo važno da se očuva stvaranje i funkcija melatonina. Zamračivanje soba za vreme spavanja je najjednostavniji način. Kod ljudi koji imaju problem da utonu u san ili imaju više od 60 godina, pokazalo se delotvornim davanje ovog hormona kao leka.

Naučnici veruju da prisustvo melatonina može da spreči i rast kancerogenih ćelija. To bi značilo da u budućnosti ovaj hormon može da ima terapeutsku ulogu u lečenju zloćudnih bolesti.

novosti.rs

Preporučujemo Vam našu 100% prirodnu prodavnicu –

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Posalji

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>